ĂN MÓNG GIÒ CÓ BÉO KHÔNG

Ăn móng giò bao gồm béo không là nỗi lo ngại của những người, do trong móng giò lợn cất hàm lượng dinh dưỡng cao, hữu ích cho sức khỏe. Vậy thực tế, nạp năng lượng móng giò tăng cân hay giảm cân? Bà bầu ăn uống nhiều chân giò có xuất sắc không? Hãy theo dõi phần đa thông tin bổ ích trong bài viết dưới đây.


I/ Bà bầu nạp năng lượng chân giò có xuất sắc không?

Từ xa xưa tới nay, chân giò lợn được coi là một trong số những thực phẩm té dưỡng, không thể không có trong chính sách ăn của bà bầu bầu. Rất có thể kể cho một số công dụng của móng giò so với mẹ và bé sau đây:

❖ Tăng mức độ đề kháng 

*
*
*
*
*
*
*

Ngoài khoai tây, cà rốt chúng ta có thể nấu canh chân giò với đu đủ hoặc su hào 

➤ Nguyên liệu:

300 – 400g móng giò lợnKhoai tâyCà rốtHành láGia vị: Bột nêm, bột ngọt, nước mắm,…

Cách chế biến:

Chân giò chặt thành từng miếng rồi rửa sạch mát với nước muốiƯớp chân giò với những gia vị trong 30′Sau đó, cho móng giò vào nối hầmKhoai tây, cà rốt gọt vỏ, thái thành miếng toHầm móng giò được 40′ thì cho thêm khoai tây và củ cà rốt vào hầm chungCho thêm hành lá và rau mùi thái bé dại rồi thưởng thức