Cách dùng kem dưỡng da ban đêm

Ban đêm là thời gian làn da tiến hành quá trình tái tạo tổn thương và hấp thụ các dưỡng chất mạnh nhất. Do đó, tận dụng chăm sóc da ban đêm được coi là biện pháp chống lão hóa da hiệu quả nhất. Duy trì thói quen thoa kem dưỡng da ban đêm đúng cách giúp làn da khỏe mạnh, căng mịn. Học hỏi ngay các bước dùng kem dưỡng da ban đêm chuẩn nhất dưới đây.

Bạn đang xem: Cách dùng kem dưỡng da ban đêm

Lợi ích của việc dùng kem dưỡng da ban đêm

 Thực tế, các thành phần dưỡng chất được da hấp thụ nhiều nhất khi bạn ngủ. Do đó, kem dưỡng da ban đêm nên trở thành một phần trong quá trình chăm sóc da của bạn mỗi tối trước khi đi ngủ. Đặc biệt, khi dưỡng da ban đêm thì bạn không còn lo ngại làn da bị dính bụi bẩn, mồ hôi, nắng nữa. Ban đêm là thời điểm thuận lợi để dưỡng da vì:

Với thành phần có chứa collagen, vitamin, các axit amino, kem dưỡng da ban đêm sẽ kích thích quá trình tái tạo tế bào ở da.Kem dưỡng da ban đêm có chứa các chất có khả năng chống lại gốc tự do. Sự xuất hiện của rãnh nhăn, nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa da khác sẽ được ngăn chặn nếu bạn sử dụng đúng loại kem dưỡng da ban đêm.Làn da bạn sẽ được dưỡng ẩm, mềm mịn và không để lại mụn như dưỡng da ban ngày.Cải thiện sắc tố da và tình trạng da khô, da dầu.
*
Ban đêm là thời điểm làn da tiến hành các quá trình tái tạo và phục hồi mạnh mẽ nhất

Chọn kem dưỡng da ban đêm theo độ tuổi

Dưới 20 tuổi

Làn da của cô gái dưới 20 tuổi vẫn trẻ trung, có độ đàn hồi tốt, ít gặp các vấn đề lão hóa da. Làn da ở độ tuổi này không đòi hỏi các sản phẩm dưỡng da có quá nhiều tinh chất đậm đặc. Vì thế, nên bạn cũng chưa quan tâm đến các sản phẩm chống lão hóa, chống nhăn,… khi chăm sóc da. Dưỡng da ở độ tuổi dưới 20, bạn nên ưu tiên các sản phẩm dưỡng ẩm có chiết xuất tự nhiên, lành tính. Đặc biệt với những cô nàng da mụn, bạn nên chọn kem dưỡng da ban đêm tốt nhất có chiết xuất trà xanh, nha đam, lô hội,… Chúng vừa cung cấp độ ẩm lớn, đồng thời kháng khuẩn chống viêm cho da mụn.

Từ 20 – 30 tuổi

Làn da ở độ tuổi này đã bắt đầu hình thành các sắc tố, quá trình lão hóa da cũng đang dần hình thành. Tuy các dấu hiệu chưa rõ rệt, nhưng bạn cần chăm sóc da kỹ lưỡng tránh quá trình lão hóa da đến sớm hơn. Cách dùng kem dưỡng da ban đêm nên chọn loại có thêm các thành phần hỗ trợ chống oxy hóa, retinol, vitamin C, acid amin, ceramides, glycerin, niacinamide, các dẫn xuất của vitamin B1… Nếu bạn vẫn chỉ sử dụng kem dưỡng ẩm ban đêm cho da thôi thì chưa đủ. Bạn nên bổ sung thêm các loại kem dưỡng da chống lão hóa để chăm sóc da tốt hơn.

Từ 30 – 40 tuổi

Ngoài 30 tuổi, tốc độ lão hóa da sẽ diễn ra nhanh hơn. Những dấu hiệu lão hóa cũng dần xuất hiện. Da khô ráp, tàn nhang, nếp nhăn, không đều màu,… Chúng là những dấu hiệu thường thấy nếu bạn không chăm sóc da kỹ. Vì vậy, khi dưỡng da ngoài 30 tuổi, bạn cần quan tâm đến các sản phẩm dưỡng đặc trị hơn là bảo vệ.

Khi chọn kem dưỡng da ban đêm ở độ tuổi ngoài 30 – 40, bạn nên chọn sản phẩm dưỡng cải thiện da lão hóa. Bạn nên chọn các sản phẩm có chứa peptides, chiết xuất đậu nành, bổ sung collagen, vitamin,… Chúng vừa có tác dụng chống lão hóa cho da, vừa làm giảm bọng mắt, nếp nhăn và sắc tố tối màu trên da. Ngoài sử dụng kem dưỡng, bạn cũng cần sử dụng serum với đặc tính mạnh, kích thích độ đàn hồi, trẻ hóa da.

40 tuổi trở lên

 Kem dưỡng da ban đêm của độ tuổi này nên có thêm nhiều thành phần dưỡng và chống lão hóa. Chúng sẽ cải thiện độ trắng sáng của da; hạn chế sạm nám mà còn giúp da tăng sinh thêm collagen, xóa mờ nếp nhăn. Các thành phần cần có như: Vitamin E, peptides, AHA, BHA, Hyaluronic Acid, Idebenone, rosehip oil, curcuminoid, retiniol, ceramides…

*
Cách chọn kem dưỡng da ban đêm theo độ tuổi dựa vào công dụng từng loại phù hợp

Các bước thoa kem dưỡng da ban đêm đúng cách

Trước bất cứ bước dưỡng da nào, bạn cũng cần đảm bảo làn da được làm sạch đúng cách. Đặc biệt là sau một ngày dài, hãy tẩy trang sạch lớp trang điểm và sử dụng sữa rửa mặt. Dùng toner khi da còn ẩm sau đó sẽ giúp lỗ chân lông được khô thoáng, chuẩn bị hấp thụ các bước dưỡng da ban đêm tiếp theo. Bây giờ làn da của bạn đã sẵn sàng thoa kem dưỡng da ban đêm rồi đấy! 

Bước 1: Vỗ nhẹ để da mặt khô trước khi thoa kem dưỡng da ban đêm.

Xem thêm: Top 12 Bộ Manga Võ Thuật Hay Nhất Mọi Thời Đại, Truyện Tranh Võ Thuật Hay, Mới Nhất

Bước 2: Lấy một lượng vừa đủ kem dưỡng da ban đêm ra các đầu ngón tay và xoa nhẹ 2 tay với nhau để làm kem tan chảy trước khi thoa lên da. Kem sẽ thẩm thấu tốt hơn trên da.

Bước 3: Bôi một lớp kem mỏng phủ đều da mặt và nhẹ nhàng massage theo chuyển động tròn và hướng lên trên. Tránh để tay chuyển động hướng xuống dưới hoặc kéo da khiến da bị chùng xuống và chảy xệ.

Bước 4: Đừng quên thoa kem dưỡng vào vùng cổ và lấy tay tán đều theo chiều từ dưới lên trên.

*
Massage đúng cách giúp phát huy hiệu quả của kem dưỡng da ban đêm

Lưu ý khi sử dụng kem dưỡng da ban đêm

Thoa kem dưỡng da ban đêm trước 10h tối

Có thể bạn chưa biết, dưỡng da trước 10h đêm có thể làm tăng khả năng thẩm thấu, phát huy hiệu quả của kem dưỡng da ban đêm. Vì vậy, hãy sắp sếp thời gian để chăm sóc da trong khoảng thời gian này. Hơn nữa, việc duy trì thói quen ngủ sớm cũng là lý do làn da được nghỉ ngơi và sáng khỏe hơn. Do đó, sau khi dưỡng da, bạn nên ngủ sớm để tinh thần thoải mái vào hôm sau.

Sử dụng liều lượng kem dưỡng da phù hợp

Đừng để làn da bị bội thực vì thoa quá nhiều kem dưỡng vào ban đêm. Việc thoa nhiều lớp kem dưỡng ẩm không phải là một cách hiệu quả để cung cấp độ ẩm cao cho da bởi làn da chỉ chấp nhận thẩm thấu những thành phần nó cần. Nếu bôi kem quá nhiều, làn da sẽ bị “ngộp thở”, từ đó không đem lại hiệu quả dưỡng da mà còn làm da bị suy yếu, nhanh bị lão hóa.

Lớp dưỡng ẩm nằm trên cùng không chỉ gây lãng phí mà còn có thể dẫn tới bít kín lỗ chân lông, tạo điều kiện vi khuẩn bám vào và sinh ra mụn. Nếu như làn da vẫn khô sau khi thoa lên một lớp kem dưỡng ẩm, bạn nên tìm một sản phẩm khác với công thức giàu dưỡng hơn, hoặc đổi sang kem dưỡng ẩm gốc dầu, thậm chí là dùng dầu nền để dưỡng ẩm. Thành phần dầu khoáng có thể bịt kín lỗ chân lông, nhưng những loại dầu chiết xuất từ tự nhiên như dầu nành, hướng dương, dừa, cây rum…đều vô cùng an toàn.

Hạn chế sử dụng thiết bị di động sau khi thoa kem dưỡng da

Việc lạm dụng quá mức các thiết bị điện tử lại ảnh hưởng nghiêm trọng đến làn da. Theo các nghiên cứu khoa học, tia ánh sáng xanh phát ra từ các thiết bị điện tử có tác hại gấp nhiều lần so với tia UV trong ánh nắng mặt trời. Hơn thế nữa, loại ánh sáng này làm da sạm đi, nhăn nheo và xuất hiện quầng thâm ở mắt. Do đó, sẽ chẳng có tác dụng gì nếu bạn dưỡng da rồi lại sử dụng điện thoại, máy tính đến khuya.