CHO TRẺ ĂN PHOMAI ĐÚNG CÁCH

Liệu mẹ có biết một tuần nên cho bé nhỏ ăn phô mai mấy lần và đề xuất ăn thế nào mới tốt?

Với thành phần nhiều dinh dưỡng cần phô mai được rất nhiều mẹ lựa chọn làm thực phẩm bổ sung cập nhật dưỡng hóa học cho trẻ. Mặc dù nhiên, các chuyên gia khuyến cáo, tránh việc lạm dụng hoa màu này đến trẻ. Vậy một tuần cho bé xíu ăn phô mai mấy là đủ?

Dinh chăm sóc và công dụng của phô mai

*

Về quý hiếm dinh dưỡng:

Theo các chuyên gia, thực chất phô mai được gia công từ sữa “cô đặc”, vị đó, các chất dinh dưỡng trong sữa với phô mai như là nhau, chỉ không giống nhau về chỉ số dinh dưỡng, điều đó thể hiện cụ thể qua bảng sau.

Bạn đang xem: Cho trẻ ăn phomai đúng cách

Giá trị/chỉ số dinh dưỡngSữa (Đơn vị tính: 100ml)Phô mai (Đơn vị tính: 15g)
Năng lượng (Kcal)7457
Chất đạm (g)3.93.3
Chất lớn (g)4.44.6
Canxi (mg)120114

Về lợi ích:

Phô mai giúp răng với hệ xương của trẻ trung và tràn đầy năng lượng mạnh, quan trọng cho bài toán xây dựng và cải tiến và phát triển cơ thể, hỗ trợ đủ năng lượng cho các chuyển động hàng ngày của trẻ,… bởi chứa thành phần lớn canxi, hóa học đạm, những nhóm vitamin (B12, D), nhiều calo,…

Phô mai có thể kết hợp được với hầu như các nhiều loại thực phẩm, vị vậy, bà bầu có thể bổ sung cập nhật phô mai đến trẻ bằng nhiều cách.

Khi nào đề nghị cho trẻ nạp năng lượng phô mai?

*

Hiện nay, vẫn có nhiều quan điểm không giống nhau giữa các chuyên gia về thời điểm tương xứng cho trẻ ăn phô mai. Theo học viện chuyên nghành Nhi khoa Hoa Kỳ (APP), có thể cho trẻ ăn uống phô mai từ thời điểm 6 mon tuổi, nhưng tốt nhất là 9 tháng. Vì lúc này, trẻ đã ban đầu ăn dặm cùng hệ tiêu hóa đã dần dần ổn định.

Tuy nhiên, tùy thuộc vào cơ địa của từng trẻ em (trẻ mắc chàm mãn tính, không phù hợp thực phẩm, không thích hợp sữa bò…) thời gian cho nhỏ bé ăn phô mai có thể muộn hơn, sau 1 tuổi. Khi lựa chọn phô mai cho trẻ nên chọn lựa phô mai có tác dụng từ sữa tươi tiệt trùng, không nên chọn loại làm từ sữa tươi hoặc sữa chưa tiệt trùng bởi chúng hoàn toàn có thể chứa những loại vi khuẩn gây hại đến sức mạnh trẻ.

1 tuần cho nhỏ xíu ăn phô mai mấy lần?

*

Mặc dù phô mai giàu bổ dưỡng và đem đến nhiều ích lợi tuyệt vời cho sức khỏe trẻ, dù vậy, phô mai không được các chuyên gia dinh chăm sóc khuyến khích thực hiện cho trẻ con như một hoa màu chính, sửa chữa sữa mẹ, những món nạp năng lượng dặm,… Vậy một tuần cho bé xíu ăn phô mai mấy lần là đầy đủ và đề xuất cho con trẻ ăn ra làm sao mới tốt?

Theo lời khuyên của các chuyên gia, khi bước đầu cho trẻ ăn phô mai, người mẹ nên cho trẻ ăn uống từng chút nhằm thăm dò “phản ứng” của cơ thể.

Nếu trẻ mở ra dấu hiệu không thích hợp hay những hiện tượng không bình thường như phân phát ban, nôn mửa, đau bụng, tiêu chảy, thở khò khè, sưng mặt,… cần xong xuôi cho trẻ nạp năng lượng phô mai ngay cùng tham vấn chủ kiến bác sĩ.

Xem thêm: Nhà Thuốc Tư Nhân Số 1 Hồ Đắc Di, Quận Đống Đa, Thành Phố Hà Nội

Nếu trẻ đã quen dần dần với việc nạp năng lượng phô mai, rất có thể tăng liều lượng, như sau.

Phô mai tươi dạng kem

Trẻ tự 5-6 tháng: khoảng 13g/ lần

Trẻ từ 7-8 tháng: Khoảng 20 - 24g/ lần

Trẻ từ bỏ 9 - 11 tháng: Khoảng 24g/ lần

Trẻ từ bỏ 12 - 18 tháng: Khoảng 24 - 29g/ lần.

Phô mai miếng/ viên

Trẻ từ 7-8 tháng: khoảng chừng 12 - 14g/ lần

Trẻ từ 9 - 11 tháng: khoảng chừng 14g/ lần

Trẻ từ 12 - 18 tháng: khoảng 14 - 17g/ lần.

Với trẻ mới bắt đầu ăn phô mai bà bầu nên cắt thành từng miếng nhỏ tuổi hoặc có tác dụng nóng tan phô mai cho trẻ ăn, hoặc rất có thể kết phù hợp phô mai khuấy bột/cháo/súp ăn dặm, trộn rau, trứng, chế biến các thức uống vừa thơm vừa ngon với chuối, xoài, bơ,…

Cuối cùng, để trả lời cho thắc mắc 1 tuần cho bé ăn phô mai mấy lần, các chuyên gia cho biết, bây giờ chưa có lời khuyên về lượng phô mai áp dụng cho trẻ trong một tuần. Tuy phô mai giàu bổ dưỡng nhưng trong thành phần của phô mai tất cả chứa chất béo bão hòa, muối, cholesterol,… không tốt cho sức mạnh trẻ, vì chưng đó, nên làm cho con trẻ ăn khoảng tầm 4 lần/tuần với liều lượng ăn trong 1 ngày như lời khuyên ở bảng trên. Tốt nhất nên cho trẻ ăn uống khi bụng đói nhằm phô mai phát huy hết tác dụng, tránh mang lại trẻ ăn trước khi đi ngủ vì có thể gây đầy bụng, khó tiêu.

Hãy để bé bỏng Yêu giúp mẹ cung ứng kiến thức chuẩn chỉnh khoa học tập trong vấn đề nuôi dạy dỗ và chăm sóc bé.